왼쪽 오른쪽 뒷목 땡김 뻐근 두통 통증, 뒷목이 땡기는 이유

뒷목이 땡기는 이유는 근육긴장성 두통으로 스트레스가 쌓이면서 분비된 젖산이 뒷목 근육을 뭉치게 해서 생기게 됩니다. 스트레스가 누적되면서 뒷목 땡김이 발생하기 때문에 아침보다 피로가 누적된 오후에 심한 것이 특징입니다

뒷목이 땡기는 이유

목디크스
목디스크 초기에는 뒷목이 뻐근하고 결리는 느낌과 함께 가벼운 통증이 나게 되는데 통증이 가벼워 근육통으로 오해해 방치할 수 있는데 방치하게 되면 통증이 사라지지 않아 목디스크로 발전할 수 있습니다. 목디스크 증상으로 손과 팔, 어깨가 저리고 감각이 둔해지게 되면서 점차 마비 증상이 오게 될 수 있습니다. 또한 틀어진 경추와 뻣뻣해진 근육, 인대 등으로 인해 뒷목 통증을 유발할 수 있고 혈액순환을 방해하기 때문에 뇌쪽으로 산소 공급이 원활하지 않아 후두부 통증으로 이어지 수 있기 때문에 뒷목이 자주 뻐근하고 찌릿한 통증이 느껴진다면 목디스크를 의심해 볼 수 있습니다

경추성 두통
두통은 다양한 원인으로 발생하게 되는데 주로 스트레스, 과로, 피로, 약물 과다 복용 등으로 인해 발생하게 되는데, 목이 뻐근하고 눈까지 아프면 경추성 두통을 의심해 볼 수 있습니다. 평소 스마트폰이나 노트북을 사용할 때 목 주변 근육이 경직되면서 뒷목당김이나 뻣뻣한 증상이 나타날 수 있습니다

근육 경축
뒷목이 땡기는 이유 중 하나로 특별한 질환이 없는데도 뒷목 땡김 증상이 있다면 근육 경축의 원인으로 볼 수 있습니다. 평상시 올바르지 않는 자세로 거북목이 되거나 잠을 잘 때 과도하게 높은 베개를 사용하거나 긴장할 때 근육 경축이 발생할 수 있습니다. 증상에 따라 왼쪽 오른쪽 뒷목 땡김 통증을 유발하며 빠르게 개선하지 않고 방치하게 되면 목디스크를 유발할 수 있기 때문에 평소 생활습관을 개선해 주는 것이 필요합니다

후두신경통
뒷목이 땡기는 이유 중 하나로 후두신경통을 의심해 볼 수 있습니다. 귀부터 뒤통수까지 감각을 담당하는 후두 신경 영역에서 발생하는 통증으로 주로 경직된 근육과 다양한 원인에 의해 경추에 자리한 후두 신경을 자극하고 혈관과 종양이 신경을 압박하며 생길 수 있습니다. 후두신경통 증상은 머리 뒷부분과 귀 뒤, 목덜미, 두개골 아래에서 찌르는 듯한 증상과 찌릿한 통증이 발생할 수 있습니다

어깨 질환
뒷목이 땡기는 이유로 어깨 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 뒷목이 뻣뻣하고 어깨에 전기가 오는 듯한 찌릿찌릿한 통증이 느껴지는데 목을 뒤로 젖히면서 한쪽으로 고개를 돌리면 신경이 눌리면서 통증이 더 심해지게 될 수 있습니다

근막동통증후군
근막동통증후군은 근육을 둘러싸고 있는 얇은 막에 스트레스가 발생하거나 과도하게 긴장하게 되면서 조직이 손상되고 근육세포 내의 칼슘 농도 조절에 이상이 발생하면서 나타나는 질환으로 지속적으로 한 부위의 통증으로 스트레스, 잘못된 자세, 외상 등으로 인해 근육의 긴장도가 증가하여 통증이 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 가장 흔한 원인으로는 잘못된 자세로 이유 없이 허리가 뻐근하거나 어깨가 뻐근하고 뒷목이 땡기거나 담이 생긴 것 같은 증상이 나타나기도 합니다. 주로 의자에 앉아있는 직장인들에게서 많이 발생하며 어깨 근육이 수축되고 고개를 약간 든 상태로 오랫동안 있는 경우 근막통증증후군을 유발할 수 있습니다