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몸이 피로하거나 성장기에 비타민이나 무기질 등 영양분 섭취가 부족하거나 면역력이 떨어지면 몸에서는 다양한 증상들이 나타나는데 대표적인 반응 중 하나인 혓바늘이 생기는 증상으로 내 몸에서 좀 쉬어라라고 신호를 보내줄 떄는 쉬어줘야 혓바늘이 빠르게 없어질 수 있습니다
혓바늘은 누구나 한 번쯤 생길 수 있는 증상으로 별거 아닌 것처럼 보여도 혓바늘이 나면 혓바닥에 뾰족한 돌기가 생겨나는 증상으로, 면역력이 떨어지고 세균을 방어하는 역할을 하는 침의 양이 감소하기 떄문에 항생물질 배출이 안되면서 침이 마르면 제 기능을 하지 못하고 입안 점막도 약해져 염증이 생기게 됩니다
혓바늘 원인
대부분 피로, 과로, 스트레스 등이 누적되었을 때 나타나게 되는데 몸이 피곤하면 입안에 침 분비량이 급격하게 줄어드는데 입안을 건조하게 만들면 세균으로부터 보호하려는 역할을 하지 못하기 때문에 혓바늘이 생기는 원인이 됩니다
혓바늘 빨리 없애는 법
충분한 수면 및 휴식
우리 몸은 과로, 피로 등이 누적되면 혈액순환이 잘되지 않아 혓바늘이 생기면 따로 무엇을 하지 않아도 약 1~2주 정도면 자연치유가 됩니다. 하지만 2주 이상 지속된다면 일상생활하는데 불편함이 있기 때문에 전문의와 상담을 받는것이 좋습니다
알보칠
누구나 흔히 알고 있는 알보칠을 바르면 혓바늘 빨리 없애는 법 중 하나인데 따끔하다는 단점이 있어서 알지만 쉽게 도전하기 쉽지 않다는 분들이 많습니다. 알보칠은 구내염이나 각종 염증에 좋다는 말이 있습니다
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