급똥 참는법 혈자리 지압 방법 급할때

급똥의 신호를 느껴본 분이라면 공감할 포스팅입니다. 급똥은 갑자기 똥이 마려운 상태로 일반적으로 설사 증상이 함께 나타나게 됩니다. 어느 누구도 예상할 수 없는 상황과 환경에서 나타나게 되어 출퇴근, 여행 갈 때나 버스, 지하철에서 갑작스럽게 급똥의 신호를 만나게 되는데 급똥 참는법을 모른다면 난감한 상황이 발생할 수 있기 때문에 급할 때 급똥 혈자리, 지압 방법에 대해 알아둔 후 유용하게 사용하시길 바랄게요~

급똥 참는법

눈을 감고 다른 생각하기
일단 급똥으로 배가 살살 아프면 모든 신경이 배와 그곳에 집중되는데, 집중하면 할수록 신호는 더 강력하게 오기 때문에 눈을 감고 다른 생각을 하는 것이 중요합니다. 즐거운 상상이나 편안한 상상을 하면서 잠을 청하는 게 좋습니다. 집중을 분산하고 잠을 잘 수 있다면 급똥 참는법으로 도움 됩니다

지사제 약 복용하기
보통 급똥은 설사 증상과 함께 오기 때문에 급똥 참는법으로 지사제를 복용하는 것도 좋은 방법입니다. 지사제는 장운동을 억제시켜 설사로 인한 급똥을 잠시 멈쳐줄 수 있습니다

혈자리 지압하기

장문혈
급똥 참는법으로 혈자리 지압을 해주면 급똥을 잠시 참을 수 있는데 방법은 팔 부분을 꾹꾹 누르는 장문혈로 새끼손가락 아래쪽에서 손목 밑 약 9cm 정도 부분을 꾹꾹 눌러주는 지압 방법으로 급똥 생각을 잠시 잊을 수 있습니다

후계혈
목과 허리 통증에도 좋은 후계혈을 누르는 지압 방법은 손으로 지압하거나 펜으로 주먹을 살짝 쥐었을 때 주름이 새끼손가락 옆 부분에 큰 주름이 생기는 곳을 꾹꾹 눌러주면서 심호흡을 해주면 급똥 참는법으로 도움이 됩니다

합곡혈
합곡혈은 급체했을 때나 소화가 잘되지 않을 때 꾹꾹 눌러주면 좋은 혈자리로 급똥으로 난감한 상황이 왔을 때 꾹꾹 눌러주면 딱딱하게 굳어져있는 걸 느낄 수 있는데 이 부분을 지압해 주면 급똥 혈자리로 도움이 됩니다

이상 급똥 참는법에 대해 알아보았습니다. 언제 어떻게 어느 순간에 급똥이 생길지 모르는데 미리 급똥 혈자리와 지압 방법을 알고 대비를 한다면 갑작스러운 복통과 급똥으로 난감한 순간을 줄여줄 수 있습니다