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생강차 효능 부작용 먹는법 환절기나 겨울철에 주로 찾는 것이 바로 생강입니다. 생강은 우리 몸을 따뜻하게 해주고 면역력을 높여주는데 효능이 있으며 활성산소를 제거하여 세포 노화, 피부 탄력 유지에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 감기, 독감 등 면역력이 저하되었을 때 도움이 되는 생강 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다 생강 효능면역력 향상 생강차에는 진저롤, 사포닌, 비타민C, 비타민B6, 철분 등의 항산화 성분들이 풍부하게 함유되어 있어 산화 스트레스를 억제하고 감염에 대한 저항력을 향상시켜 면역력 향상에 도움이 되며, 생강에 포함된 매운맛을 내는 진저롤 성분은 바이러스와 싸우며 강력한 살균 효능이 있어 감기 증상을 완화할 수 있습니다여성 건강 생강은 몸을 따뜻하게 만들어주어 생리통, 손발이 차가워진 수족냉증이 있는 여성.. 2024. 10. 14.
허리디스크 초기증상 터짐 터지면 나올 수 있는 증상 혹시 내가 허리디스크라고 생각하는 분들 보단 난 아닐꺼야 라고 생각하는 경우가 더 많을것같습니다. 일상생활을 하면서 올바르지 않은 자세와 오랫동안 앉아있는 경우 뻐근함과 허리통증을 경험할 수 있는데 잠시 통증이 나타났다가 다시 괜찮아지면서 허리디스크 초기증상을 인지하지 못하는 경우가 많다고 합니다. 그런데 이런 증상이 지속적으로 발생한다면 허리디스크를 의심해볼 수 있습니다. 또한 허리디스크가 터지면 디스크가 빠지면서 하체로 가는 신경을 압박하여 저림, 감각이상, 대소변장애, 하지마비 등의 증상을 느낄 수 있기때문에 초기증상이 나타날 때 빠르게 진료를 받는것이 중요합니다. 이번 시간에는 허리디스크 초기증상과 디스크 터짐 터지면 발생하는 증상에 대해 알아보겠습니다 허리디스크디스크는 척추뼈 사이에서 완충 역할.. 2024. 10. 13.
기침 멈추는법 원인 기침은 후두를 포함한 기도의 자극에 의해 반사적으로 발생하는 것으로 연기, 먼지, 이물 등의 외부물질의 흡입에 의한 기도 자극, 가래나 콧물, 위산 등의 내부 분비물질에 의한 자극으로도 나타날 수 있습니다. 즉 기침은 자연스러운 방어 반응이지만 오랜 시간 동안 기침이 지속되거나 심해진다면 감기, 독감, 알레르기, 천식, 위산 역류 등의 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 이번 시간에는 기침 멈추는법과 원인 증상에 대해 알아보겠습니다 기침 원인감기, 독감 바이러스 감기는 200여 종류 이상의 다양한 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기질환으로 잠복기간이 짧아 감염된 후 이틀 내에 증상이 나타나게 됩니다. 코 점막에 부종이 생기고 출혈이 되어 콧물과 재채기, 코 막힘 등이 나타나게 됩니다. 상기도 기침 증후군 .. 2024. 10. 12.
야맹증 증상 원인 슈퍼루테인 비타민A 밤이 갑자기 안보인다면 앞으로 나아가기가 어려울 수 있습니다. 잘 보이다가 안 보이면 상당한 불편감을 겪을 수 있는데 이번 시간에는 야맹증 증상과 원인 그리고 도움되는 슈퍼루테인과 비타민A에 대해 알아보겠습니다 야맹증야맹증은 밝은 곳에서 어두운 곳으로 들어갈 때 적응을 하지 못하거나, 희미한 불빛 아래나 어두운 곳에서 사물을 분간하기 어려운 증상을 말하며, 밝은 곳에서 어두운 곳으로 움직이면, 처음에는 보이지 않던 것이 눈이 적응하면서 보이되지만 야맹증은 시간이 지나더라도 눈이 어둠에 적응하지 못하고 앞을 식별할 수 없는 상태를 말하며, 가장 큰 원인으로 비타민A의 결함을 들 수 있습니다 야맹증 발생하는 원인비타민A 부족 현재는 비타민A 부족으로 인한 야맹증은 흔하지 않습니다. 과거 영양 결핍이 흔했던 .. 2024. 10. 11.
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