급성 장염 빨리 낫는법 원인 증상

갑작스럽게 배탈이 나거나 설사를 하면 급성 장염을 의심해볼 수 있습니다. 급성 장염은 세균, 바이러스로 인해 발생하게되는데 갑작스럽게 발생하고 길면 일주일 이내로 자연스럽게 소실되는 특징을 가지고 있는 급성 장염은 변질된 음식을 섭취하거나 식중독, 대장염으로 인해 발생할 수 있습니다. 갑자기 생기는 급성 장염 빨리 낫는법과 발생되는 원인 그리고 증상에 대해 바로 알아보겠습니다

장염이란?

장염은 식중독 또는 장점막의 세균 감염 등에 의해 장점막이 손상되는 병을 말하며, 식중독과 같은 바이러스성 감염과 세균성 감염으로 인해 발생하게되며 보통 복통이나 설사를 유발하며 심한 경우 구토 증상까지 발생할 수 있는 장염은 오랜기간 지속되면 크론씨병, 궤양성 대장염을 일으킬 수 있습니다

급성 장염 원인

장염은 주로 여름철에 많이 발생하게되는데 세균과 바이러스로 인해 음식물이나 물이 오염된것을 우리가 섭취했을 때 대표적인 원인으로 나타나며, 내 몸의 컨디션, 면역력이 저하되었을 때 세균들의 공격을 쉽게 받을 수 있고, 장 환경이 좋지 않거나 맵거나 자극적인 음식을 섭취했을 때 급성 장염 원인이 발생할 수 있습니다. 장염은 어떤 세균에 노출되었냐에 따라 대장균, 세균성 이질, 장티푸스 살모넬라균 등으로 인해 감염될 수 있습니다

급성 장염 증상

복통
복통은 급성 장염 증상 중 대표적으로 나오는 증상으로 처음엔 둔탁한 통증으로 시작하나 점차적으로 날카롭게 찌르는 듯한 통증이 발생되기도 합니다

설사
급성 장염으로 복통과 함께 나타나는것이 바로 설사로 증상에 따라 설사의 횟수도 달라지는데 이때 지사제를 섭취는 전문의와 충분히 상담을 한 후 결정하는것이 중요하며 설사 증상으로 인해 탈수 증상이 발생될 수 있으므로 충분한 수분을 섭취해주는것이 중요합니

급성 장염 빨리 낫는법

충분한 수분 섭취
급성 장염일 때 설사와 구토를 유발하기땜누에 탈수증상을 예방하기위해 수시로 물이나 이온음료를 섭취해주는것이 좋습니다. 너무 차가운물은 오히려 장에 자극을 줄 수 있기때문에 미지근하거나 따뜻한 물을 조금씩 섭취해주는것이 설사로 인한 탈수를 줄여줄 수 있습니다

소화가 잘되는 음식
급성 장염 빨리 낫는법으로 소화가 잘되는 음식을 섭취하는것이 필요합니다. 장염으로 인해 기운이 없어 입맛도 같이 없을 수 있기때문에 소화가 잘되는 미음이나 죽, 바나나, 매실 등 오래 씹지 않아도 속을 편안하게 해주고 장염 증상을 완화해줄 수 있는 음식을 섭취해주는것이 중요하며, 맵고 짜고 자극적인 음식, 밀가루는 오히려 역효과를 낼 수 있기때문에 피해주는것이 좋습니다

충분히 휴식하기
급성 장염이 생겼을 떄는 하고있는 행동이나 업무를 중단하고 충분히 휴식을 하여 면역력을 높여주는것이 도움되며, 평상시에도 몸을 혹사하거나 과도한 스트레스가 발생하지 않게 컨디션을 조절해주는것이 급성 장염 빨리 낫는법입니다

위생 관리하기
세균과 바이러스로 생길 수 있는 급성 장염 빨리 낫는법은 손과 발을 깨끗하게 씻는것이 굉장히 중요하며, 음식을 조리하거나 섭취할 때 빠르게 상할 수 있는 음식은 장시간 보관은 피해주는것이 빨리 낫는법 입니다

이상 급성 장염 빨리 낫는법과 원인 증상에 대해 알아보았습니다. 평상시 장 건강이 약하거나 예민하시다면 급성 장염에 노출될 수 있으니 생활습관 식습관 그리고 청결을 유지하는것이 필요합니다