자궁근종 증상 원인 종류 예방법

자궁근종은 다양한 원인으로 발생하는데 대표적으로 불규칙한 생활습관, 환경호르몬 등의 영향으로 자궁근종 증상이 나타나고 있으며 가임기 여성 중 3~4명 정도가 증상을 갖고 있다고 알려진 자궁근종에 대해 알아보겠습니다

자궁근종

자궁근종은 자궁을 이루고 있는 평활근에 생기는 종양으로 가임기 여성분들에게서 흔히 발견되는 양성종양입니다. 자궁 근육 조직의 세포가 비정상적으로 증식하게 되면서 발생하게 되며 뚜렷한 원인은 밝혀지지 않았지만 스트레스, 환경호르몬, 생활습관 등으로 인해 발생할 수 있으며 자궁근종 증상은 크기, 위치, 환자의 상태에 따라 달라질 수 있으며 크기에 따라 증상이 없거나 증상이 나타날 수 있기 때문에 발견되면 빠른 진료를 받는 것이 중요하며, 위치에 따라 장막하 근종, 점막하 근종, 근층 내근종 등으로 증상을 나눌 수 있습니다

자궁근종 증상

자궁근종은 증상이 없는 경우가 절반 정도 되고, 증상이 있는 경우에는 자궁근종의 위치나 크기에 따라 다양한 증상이 생길 수 있습니다. 생리량 과다가 가장 흔한 증상이며, 골반 통증, 생리통, 성교 시 통증, 골반 압박감, 빈뇨 등이 나타날 수 있습니다

생리통이 심해짐
평소 생리통이 없었는데 갑작스럽게 심해지거나 이전 보다 더 생리통이 심해진 경우 자궁근종 증상일 수 있습니다

 

생리량 과다
자궁근종의 80%는 자궁 내 근육층에서 생기는데, 이때 증상이 바로 생리량 과다로 자궁의 근육층 내에 근종이 생기면 자궁이 커지고, 자궁내막의 면적도 증가해 생리량이 증가하게 됩니다

아랫배가 볼록 나옴
근종의 크기와 위치에 따라 뱃살처럼 보이기도 하는데 단순 복부비만이라고 생각하고 방치하기도 하는데 아랫배가 묵직하고 팽팽해지는 듯한 느낌, 변비가 생기는 경우, 생리량이 많아지면서 아랫배가 나온다면 자궁근종 증상을 의심해 볼 수 있습니다

배변, 배뇨 장애
자궁근종이 자궁 바깥쪽에 위치하면 주변 장기를 압박해 요실금, 잔뇨감, 소변 시 통증 증상이 나타날 수 있으며 변비, 대변 시 통증 증상이 생길 수 있습니다 

자궁근종 원인 종류

근층 내근종
벽 내근 종이라 불리기도 하는 근층 내근종은 자궁 근육층 중간 부위에 발생하는 근종으로 자궁의 크기 자체에 영향을 줄 수 있으며 자궁 내막에 확장됨에 따라 생리량이 증가할 수 있으며, 여성호르몬의 영향, 유전적인 요인, 인슐린 저항성에 의해 발생할 수 있으며 근층 내근종에 의해 임신율이 떨어질 수도 있어서 수술은 권하지 않습니다

장막하 근종
자궁의 가장 바깥쪽을 싸고 있는 장막 아래쪽, 자궁의 외축 근육에 발생하는 것으로 크게 자라지 않는 이상 별다른 증상이 나타나지 않으며 임산과는 큰 영향은 없습니다

점막하 근종
자궁 안쪽인 점막 근처에 근육에서 생겨나면서 자라거나 자궁강 안으로 자라 나오는 것으로 출혈 등의 현상을 잘 일으키는 근종으로 임신율, 임신 유지율 및 태아 사망률과 어느 정도 연관이 있어 자녀계획이 있는 경우 제거 수술이 권장될 수 있습니다

자궁근종 예방법

자궁근종을 예방하기 위해서는 호르몬의 균형을 맞춰주는 것이 중요하며 평상시 생활습관, 스트레스 관리와 유전적인 요인으로도 발생할 수 있기 때문에 평상시 예방하는 것이 중요합니다
예방법으로는 적절한 체중관리, 평상시 꾸준하게 운동하기, 단당류 섭취 줄이기, 섬유질 섭취(변비는 에스트로겐 호르몬을 증가시킴), 금연, 하복부의 혈액 순환 원활하게 유지하기(몸을 조이거나 통풍 잘 안되는 옷은 피하기), 찬 음료나 음식보다는 따뜻한 음식을 섭취, 스트레스 줄이기(자궁근종을 악화시킴) 등으로 볼 수 있습니다