사랑니 발치 후 음식 어떻게 해야 할까?

성인이라면 누구나 한 번쯤은 사랑니로 인한 불편함을 겪게 됩니다. 특히 사랑니가 비뚤게 자리를 잡고 나오는 경우 지속적인 통증을 유발하기도 합니다. 특히 사랑니는 매번 뽑는 게 아니기 때문에 사랑니 발치 후 음식은 언제 먹어야 되며 어떤 식사를 해야 하고 먹지 말아야 하는 음식은 무엇인지에 대해 알아보겠습니다

사랑니

사랑니는 모든 사람이 나지 않습니다. 사랑니가 나는 부위는 칫솔이 닿지 않는 곳으로 평소에 음식물이 잘 끼기 쉬운 부위이므로 염증과 충치가 생기기 쉬워 통증이 있거나 붓기, 음식물이 끼거나 냄새가 나면서 음식을 씹기 힘든 증상이 있다면 사랑니를 발치하는 것이 좋습니다. 하지만 사랑니를 뽑지 않고 방치하게 되면 과로하거나 피곤할 때 주위 잇몸에 염증이 잘 생기고 중요한 뒤쪽 어금니에 충치가 생길 수 있고 뼈까지 염증이 옳을 수 있어 사랑니를 뽑는 것이 좋습니다

사랑니 발치 후 음식 섭취는 어떻게 해야 할까?

식사는 지혈이 끝난 후 하기
사랑니 발치 후 음식 섭취는 지혈이 끝난 후 드시는 것이 좋습니다. 사랑니 뽑은 후 발치 부위에 거즈는 최소 2시간을 꼭 물고 있어야 하며 2시간 후에도 피가 계속 난다면 한 시간 더 거즈를 더 물고 있어야 합니다. 그래서 여유분으로 거즈를 더 받게 되는데 식사를 해야 한다면 지혈이 완전히 멈춘 후 하는 것이 중요합니다

자극적인 음식 피하기
사랑니 발치 후 음식을 선택할 때는 평소 좋아하는 음식을 섭취하는 것보단 지혈과 회복에 방해되는 맵고 짜고 온도가 높은 자극적인 음식을 피하는 것이 중요합니다. 또한 발치한 부위 반대편으로 씹어야 하며 딱딱하거나 질긴 음식을 씹을 때 발치한 부위로 씹을 수 있기 때문에 되도록 3일 정도는 피해주시면서 자극적이지 않고 부드러운 음식 위주로 드셔주시는 것이 좋습니다. 뜨거운 음식은 당분간 자제하는 것이 좋으며 충분한 수분을 공급해 주는 것 또한 도움이 됩니다

음주, 담배 피하기
음주, 담배 해도 될까? 발치와 관계가 있을까? 생각이 들 수 있지만 최소 일주일 정도는 피해 주시는 것이 좋습니다. 흡연을 할 때 담배를 흡입하게 되면서 입안에 압력이 높아져 지혈에 방해가 되고 드라이소켓이라는 부작용이 발생할 수 있고 담배의 유해성분이 발치 부위에 자극을 주어 염증이 발생될 수 있습니다. 음주 경우 알코올 성분이 혈액순환을 빠르게 하여 지혈에 방해가 될 수 있기 때문에 피해 주는 것이 좋습니다

카페인, 커피, 탄산음료 피하기
사랑니 발치 후 음식 중 카페인, 커피, 탄산음료는 피해 주는 것이 좋습니다. 혹시 마시게 된다면 뜨거운 커피보다는 아이스커피를 드시는 것이 좋으며, 빨대 사용은 입안의 압력을 높이기 때문에 빨대 사용은 피해 주시는 것이 좋습니다. 또한 입안의 압력을 높이는 행동인 침 뱉기 역시 발치 한 부위가 아물기 전까지는 나오는 피와 침은 뱉지 않고 삼 겨주는 것이 좋습니다

사랑니 발치 후 처방받은 약은 다 복용하기
치과에서 처방해 준 약에는 진통제 뿐만 아니라 항생제도 포함되어 있어 발치 부위기 아프지 않게 느껴져도 약 복용을 멈추지 말고 처방받은 약을 다 복용해 주셔야 합니다. 혹시 처방받은 약을 다 복용했는데 통증이 사라지지 않을 경우 약국에 방문하셔서 약사와 충분한 상담을 통해 추가적으로 약을 처방받는 것이 좋습니다