입안이 마르는 이유 입마른 증상 원인

입이 바짝바짝 마르는 원인은 구강건조증으로 흔한 증상으로 건강한 사람의 경우 하루 1~1.5L의 침이 분비되는데, 이보다 적게 침이 나오면 입마른 원인으로 입안이 마르는 이유로 볼 수 있습니다. 입마른 증상은 주로 남성보다 여성에게 많이 나타나며 건조해지는 날씨인 겨울과 봄에 많이 증상이 나타난다고 합니다.

입마른 증상 원인

역류성 식도염
역류성 식도염과 입마른 증상이 무슨 연관성이 있을까? 위장의 기능, 위장 점막의 상태는 구강 내 증상과 매우 관련이 깊어 역류성 식도염이 있다면 위산이 인후부로 역류하는 경우 입마름과 갈증 증상이 나타날 수 있습니다

노화
입안이 마르는 이유로 노화 원인일 수 있습니다. 특히 65세 이상 인구의 30%에서 구강점막이 얇아지고 침 분비가 줄어들게 되면서 구강건조증이 발생할 정도로 흔하게 증상이 나타납니다

구강청결제
입안을 청결하게 하기위해 구강청결제를 사용하지만 소량의 항생물질이 포함되어있어 입안 건조함이 생길 수 있습니다. 구강청결제를 사용 후엔 충분한 수분을 섭취해주는것이 중요합니다

건조한 환경
대기 중 습도가 건조해지면 입안도 건조해질 수 있습니다. 실내가 건조하다면 가습기 또는 환기를 통해 실내 습도를 건조하지 않게 만들어주는것이 필요합니다

구강 호흡
구강 호흡은 코로 숨을 쉬지 않고 입으로 숨을 쉬게되면 입이 마르고 텁텁함을 느낄 수 있으며 단순하게 입마른 증상만 나타나는것이 아니라 다양한 영향을 미칠 수 있기때문에 원인을 파악하는것이 중요합니다

술, 담배, 커피
입안을 텁텁하고 건조하게 만들 수 있기때문에 줄이는것이 좋고 평상시 수분 섭취를 충분하게 하는것이 좋습니다

수분 부족
침이 1분당 0.1ml 이하면 분비되면서 입마른 증상이 나타나게 되는데 이때 수분을 충분히 공급해주는것이 중요하며, 부족할 경우 구강건조증이 발생할 수 있습니다

입안이 마르는 이유와 구강건조증에 대해 알아봤습니다. 당연하게 물을 마셨는데 우리 몸에 수분이 부족하면 어떤 문제가 발생하는지 알게되는 시간이었습니다. 평소 입마른 증상으로 어려움을 겪는데면 원인을 파악해서 해결하는것이 좋을것 같습니다