눈물흘림증 원인 갑자기 눈물이 흐르는 이유

나도 모르게 갑자기 눈물이 흐르는 경우가 있습니다. 결론부터 말하자만 눈의 구조상 자연스러운 현상으로 문제가 되지 않지만, 운전 중, 자전거를 타는 도중, 양손에 물건을 들고 가는데 갑자기 눈물이 흐른다면 자칫 사고가 날 수 있기 때문에 아무런 이유 없이 갑자기 눈물이 흐르는 이유와 해결 방법에 대해 알아보겠습니다

눈물흘림증

눈물흘림증은 눈물이 평소와 다르게 과하게 나와 눈물이 흘러 뺨 위로 흐르는 증상으로 갑자기 눈물이 흐르기 때문에 시야가 흐려져 자주 눈물을 닦아줘야 하는 불편함이 있으며 눈물흘림증이 자주 발생하면 눈곱이 끼거나 눈가의 피부가 짓무를 수도 있습니다. 

눈물흘림증 원인

눈물길 막힘
주로 60대 이상의 분들에게서 눈물길 막힘 증상이 나타나게 됩니다. 이러한 증상은 배출 경로가 노화로 인해 막히거나 좁아지게 되는 것으로 눈물이 고이고 넘치는 눈물흘림증 원인으로 볼 수 있으며, 이곳에 세균 등으로 인해 염증이 발생하여 눈 쪽에서 고름이 발생하는 경우도 있습니다

안구건조증
안구건조증은 눈에 무언가 있는듯한 자극, 가려움과 눈부심, 두통, 바람을 맞으면 눈물이 흘러나옴, 쑤시거나 자극감을 눈에서 느끼는 증상으로 갑자기 눈물이 흐르는 이유로 볼 수 있습니다. 안구건조증은 눈물이 없어서 발생하는 것으로 생각할 수 있지만 눈물이 부족하거나 눈물의 질에 문제가 있는 경우 더 자극을 받아 더 많은 눈물이 발생할 수 있습니다. 

알레르기성 결막염
바이러스, 세균, 알레르기로 인해 발생하는 결막염으로 증상이 발생하면 가려움, 눈의 충혈, 통증, 이물감이 느껴지면서 갑자기 눈물이 흐르는 이유로 볼 수 있습니다

눈물흘림증 예방 방법

선글라스, 보안경 착용
눈은 빛에 민감하게 반응하여 눈부심이 발생할 수 있기 때문에 눈을 보호할 수 있는 선글라스나 보안경을 착용하는 것이 필요합니다

인공눈물
안구건조증으로 인해 눈물이 마르게 되면서 마이봄샘 기름샘 분비가 줄어들 수 있어 나도 모르게 눈을 비빌 수 있기 때문에 눈이 마르기 쉬운 상황 직전에 인공눈물을 사용하는 것이 도움이 됩니다

개인위생
미용을 위해 눈 주위에 화장을 하는 경우 침전물이 생기지 않게 깨끗하게 세안을 하는 것이 필요하며, 결막염이나 눈꺼풀 염리 생기지 않도록 철저한 개인위생 관리가 필요합니다

슈퍼루테인 섭취
눈물흘림증으로 영양제를 찾는다면 루테인과 항산화 물질이 풍부한 안토시아닌 성분이 도움이 됩니다. 특히 루테인은 망막 중앙 및 후면부에 위치한 황반부에 집중 분포되어 있는 색소로 시력과 가장 연관되어 있어 중요한 부분입니다. 슈퍼루테인에는 눈에 좋은 성분인 비타민A, 비타민E 등이 있어 눈이 피로할 때, 눈 피로 개선, 안구건조증 등 눈 피로 회복제로 도움이 됩니다. 특히 안구건조증은 눈이 피로할 때 증상이 심해지는 증상으로 슈퍼루테인을 꾸준하게 섭취하게 되면 눈물흘림증에 도움이 됩니다.