갑자기 코피나는 이유, 코피 멈추는법

코피는 코에서 피가 나는 현상으로 일반적으로 코 점막의 혈관이 극히 건조한 공기와 만날 때나 코에 과도한 자극이 가해질 때, 코를 푼다거나 코를 파는 등으로 자극을 줄 때 코 안의 혈관이 자극을 못 견디고 터질 수 있습니다. 이외에도 강한 외부 충격이나 피로에 의해 점막이 충혈되어 터질 수 있습니다. 이번 시간에는 갑자기 코피나는 이유와 코피 멈추는법에 대해 알아보겠습니다 

코피나는 이유

건조함
코 안이 건조해지면서 코 안 점액과 섬모세포가 제 기능을 못하고, 조직이 예민해지면 코피가 날 수 있습니다. 건조한 곳에서 잠을 자면 코가 건조해지면서 코피 나는 이유로 볼 수 있습니다. 겨울철 건조해진 실내에 젖은 수건이나 가습기를 사용하면 습도를 높여주어 건조함을 줄여줄 수 있습니다

코를 자주 만지거나 찌르는 경우
코피 나는 이유로 가장 흔한 원인으로 코 점막이 건조해져 코를 만지거나 찌르는 경우 가벼운 외상에도 혈관이 손상돼 코피가 발생할 수 있습니다

경한 외상
흔히 코를 후벼서 생기며, 더욱 심한 외상은 비중격 만곡, 비중격 천공, 급성 부비동염 또는 국소 종양 등에 해당됩니다

혈액 희석제
코피가 자주 난다면 평소 자주 복용하는 약물 중 혈액 희석제를 살펴볼 필요가 있습니다. 아스피린, 와 피린, 글로피도그렐과 같은 약물은 코피와 같은 출혈을 유발할 수 있습니다

평상시 건강 상태
고혈압, 경화증, 급성 류마티스염, 자반증, 백혈병 등으로 인해 갑자기 코피나는 이유로 볼 수 있으며 이외에 다양한 질환으로 인해 코피와 같은 출혈을 악화시킬 수 있습니다

비강 스프레이
스프레이를 사용하면서 너무 안쪽으로 분무해 비중격 쪽에 뿌리게 되면 점막이 손상돼 코피가 나게 되고, 지속적으로 자극하게 되면 심한 경우 비중격 천공이라는 합병증이 생기는 경우도 있기 때문에 과도하게  사용하지 않고 전문의와 충분한 상담을 통해 사용하는 것이 도움 됩니다

알레르기
건조한 날씨에는 코 점막이 건조해져 코피가 나기 쉬운데 코 점막에 생기는 염증 반응인 비염은 콧물, 재채기, 코막힘, 간지러움 등을 유발하여 코를 자주 만지게 되면 코 점막이 자극되고 혈관에 상처가 생겨 코피가 나기 쉽습니다

코피 멈추는 법

당황하지 않기
코피에 깜짝 놀라 동요하면 혈압이 올라가기 때문에 코피멈추는법으로 적합하지 않습니다. 코피가 나면 당황하지 않고 심호흡을 하여 마음을 진정시켜주는 것이 중요합니다

올바른 자세
코피가 나면 앞으로 고개를 숙이고 입으로 숨을 쉬어주는 것이 중요합니다. 코피가 뒤로 넘어갔을 땐 삼키지 말고 입으로 뱉어주어 혈액이 목뒤로 흘러가서 기침이나 질식을 유발하는 것을 막아주는 것이 중요합니다

코를 눌러주기
고개를 약간 숙여준 상태에서 엄지와 검지로 콧방울을 잡고 5~10분간 눌러주면 코피 멈추는 법으로 도움 됩니다

냉찜질
코 주변을 냉찜질하는 것이 지혈에 효과적으로 도움이 됩니다. 하지만 멈추지 않는다면 진료를 받는 것이 필요합니다

머리를 낮게 하지 않기
혈압은 심장의 높낮이 차이로 결정되기 때문에 심장보다 출혈 부위가 높을수록 코피가 쉽게 멈출 수 있기 때문에 코피가 날 때는 누워있기보다는 앉거나 서있는 것이 중요합니다

운동, 음주, 목욕 자제하기
갑자기 코피 난 후에는 체온이 쉽게 올라가 혈액 순환이 원활해지기 때문에 다시 코피 나기 쉬워지기 때문에 음주를 할 경우 혈관이 확장되어 출혈을 유발할 수 있기 때문에 피해 주는 것이 좋으며 운동, 목욕도 자제하는 것이 도움됩니다