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갑자기 배가 아플때 원인과 대처법 일상생활을 하다가 갑자기 배가 아플때 난감한 순간이 여럿 찾아오게 되는데 보통 소화불량, 변비, 설사, 음식, 스트레스 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 갑자기 배가 아프면 불쾌하고 불편함이 생길 수 있는데 심한 경우 위염이나 위궤양, 장염 등의 원인이 될 수 있습니다갑자기 배가 아플때 원인소화불량 일반적으로 배가 아플때는 소화불량일 때 많이 생기게 됩니다. 복부 팽만감이 느껴지고 배가 알싸하게 아픈 것으로 나타나는데 소화불량을 방치할 경우 만성적 소화불량으로 발전하여 평상시 불편함이 생길 수 있어, 소화불량이 있다면 미리 식습관이나 생활습관을 개선하는 것이 필요합니다식중독 식중독은 음식을 먹은 후 음식물이 제대로 처리되지 않을 때 발생하는데, 음식 속 박테리아, 바이러스, 기생충들이 식중독을 일으켜 증.. 2024. 8. 16.
간경화 초기증상 원인과 예방 간은 '침묵의 장기'라고 불립니다. 간의 기능을 어느 정도 잃어도 전혀 통증을 느끼지 못합니다 하지만, 통증이 없다고 아무런 증상이 없는 것이 아니기 때문에 평상시 간 건강을 위해 건강한 식단과 금주, 생활습관을 올바르게 실천하는 것이 중요합니다간경화침묵의 장기로 알려진 간의 무게는 약 2.5kg으로 인체 내에서 가장 큰 장기입니다. 오른쪽 상복부 늑골 아래쪽에 위치해있고 만성 간 질환이 영구적으로 간 손상을 일으켰을 때 간이 오렌지 껍질처럼 딱딱하고 울퉁불퉁하게 변화하는 것을 간경화라고 합니다. 정상적인 기능을 수행하는 간세포가 적어지면 단백질 합성, 해독작용 등 간 기능에 장애가 유발되고, 간경화로 간으로 혈액이 유입되지 않고 간 문맥압이 증가하면서 발생하는데, 황달, 위장관 출혈, 복막염, 복수 등.. 2024. 8. 15.
콜레스테롤 낮추는 음식 그리고 높이는 음식 콜레스테롤은 왜 관리해야 할까요? 과거에 비해 혈관질환으로 문제 되는 경우가 많이 발생하고 있습니다. 그중 고혈압은 다양한 원인으로 발생하는데 대부분 콜레스테롤로 인해 발생한다고 합니다. 콜레스테롤 관리가 되지 않으면 심근경색, 뇌졸중 등 혈관질환으로 문제가 될 수 있기 때문에 건강을 생각하는 많은 사람들이 콜레스테롤 낮추는 음식과 방법에 대해 알아보는 경우가 많습니다콜레스테롤콜레스테롤은 우리 몸에 존재하는 세포의 막을 형성하는 물질로 지질의 한 종류입니다. 콜레스테롤은 적혈구의 수명 보존과 혈관벽 손상을 예방하고, 소화액인 담즙 생성에 사용되며 호르몬 및 비타민 D와 같은 여러 가지 생리적 기능을 수행하는 데 필요합니다. 단, 콜레스테롤이 과도해질 경우 다양한 질환을 야기할 수 있기 때문에 제계적인 관.. 2024. 8. 14.
지방간에 좋은 음식, 지방간에 안좋은 음식 구분하기 간은 우리 몸속의 화학공장이라 불릴 만큼 다양한 역할을 하는 장기입니다. 오염된 부분을 정화시키고 맑게 만들어주는 장기이지만 침묵의 장기라고도 불리는 간은 70% 이상 손상이 되어도 자각증상이 없어서 미리미리 지방간에 좋은 음식과 지방간에 안좋은 음식을 구분하지 않고 입에 좋은 음식만 먹게 되면 황달, 피로감, 생리불순, 성 기능 장애, 소화불량, 비만, 고지혈증, 당뇨, 피부 트러블 등 다양한 증상이 나타나 불편함을 느낄 수 있습니다지방간에 좋은 음식쑥 쑥은 간 기능을 활성화해주는 비타민, 미네랄이 풍부해 해독과 알코올 분해 작용이 뛰어나 손상된 간 기능의 회복을 도와주는 음식으로 이담 작용, 항균 작용, 구축 작용이 있어 황달과 간염에 도움이 됩니다. 쑥차나 쑥 효소 등으로 드시면 좋습니다 부추 부추.. 2024. 8. 13.
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