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갑상선암 초기증상 원인 좋은음식 갑상선암은 목 앞쪽에 있는 작은 나비 모양의 기관으로 갑상선호르몬을 분비하는 곳인 갑상선에 생긴 악성 종양으로 진행속도가 느린 편이며, 생존율이 매우 높이 때문에 예후가 매우 좋은 암으로 알려져 있습니다. 갑상선암은 크게 유두암, 여포암, 수질암, 미분화암으로 나뉘며 미분화암은 갑상선암 중 1%를 차지할 정도로 가장 빠르게 자라나는 암입니다. 이번 시간에는 갑상선암 초기증상에 대해 알아보겠습니다 갑상선암 초기증상갑상선암 초기증상은 특별한 증상이 없는 것이 특징이며, 목에 결절이 만저져 발견하게 되며, 결절이 매우 단단하거나 갑자기 커진 경우 갑상선암을 의심해 볼 수 있습니다. 또한 환자의 공통적으로 호소하는 증상은 만성피로이며 음식물이나 침을 삼킬 때 힘들도 목소리의 변화, 목 통증, 호흡곤란 등이 나타.. 2025. 3. 21.
방사통 뜻 원인 증상 관리 방사통은 우리 몸에서 나타나는 신호로 흔히 발생할 수 있습니다. 이번 시간에는 방사통 뜻과 원인에 대해 알아보겠습니다 방사통 뜻방사통은 한 지점에서 시작된 통증이 주변의 넓은 부위로 퍼지는 통증을 뜻합니다. 통증은 신경을 통해 전달하며 우리 몸의 손상에 대한 보상 반응으로 발생할 수도 있습니다. 방사통은 질환이 발생한 지점과 증상인 통증이 나타나는 지점이 다른 것을 말합니다.방사통 원인추간판 탈출증 방사통의 흔한 원인으로 추간판 탈출증으로 볼 수 있습니다. 디스크가 탈출하여 하체로 연결하는 신경을 압박하여 다리 쪽에 방사통 증상이 발생할 수 있으며, 목 디스크는 팔과 쏜 쪽으로 연결되는 신경을 압박하며 목과 어깨가 아닌 팔과 손에 방사통 증상이 나타날 수 있습니다 하지 불안 증후군 저녁, 밤 시간, 휴식.. 2025. 3. 20.
수박 한통 칼로리 효능 부작용 다이어트 수박은 열대 아프리카가 원산지며 크고 둥글며, 겉은 짙은 녹색으로 달달하면서 시언하고 수분기가 많아 여름철 대표적인 과일입니다. 이번 시간에는 수박칼로리, 수박 한통 칼로리에 대해 알아보겠습니다 수박 한통 칼로리수박칼로리는 수박 크기, 무게, 품종, 숙성 정도에 따라 칼로리가 다르지만 보통 100g당 31kcal 정도입니다. 수박 한통 칼로리는 약 450~600kcal이며 수박 반통 칼로리는 250~300kcal 정도입니다 수박 효능수분 보충 수박은 91~95%가 수분으로 이루어져 있어 더운 여름철 수분 보충, 갈증해소에 효과적입니다. 수박의 단맛을 내는 과당과 포도당은 몸에 쉽게 흡수되 피로를 풀어주고 여름 감기를 예방하는데 효과적이며, 땀을 많이 흘린 경우 수분과 전해질을 보충하는데 좋습니다 항산화 .. 2025. 3. 19.
냉찜질 온찜질 차이 운동을 하다가 갑작스럽게 발목이 삐끗하는 경우가 생길 수 있어요. 이때는 냉찜질 온찜질 중 어느 것을 해야 할까요? 상처가 생겨 지혈이 되지 않을 때는 어떤 것을 해야 할까요? 사소하지만 다르게 하면 오히려 통증과 부기가 더 심해질 수 있기 때문에 맞는 찜질을 해주는 것이 중요합니다. 냉찜질과 온찜질 모두 근육의 긴장을 풀어주고 통증을 완화하는데 효과가 있지만 부상이나 상처를 입은지 얼마나 지났는지에 따라 순서가 다를 수 있습니다. 이번 시간에는 냉찜질 온찜질 차이에 대해 알아보겠습니다 냉찜질 온찜질 차이우리의 몸은 혈액순환이 원활하지 않게 되면 영양공급이 안돼 조직이 서서히 죽게 됩니다. 냉찜질과 온찜질을 해주는 부위가 바로 모세혈관으로 체온 조절을 하는데 굉장히 중요한 역할을 합니다. 냉찜질은 차갑기.. 2025. 3. 17.
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