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먹는 구연산 식용 효능 나만 몰랐어? 구연산은 레몬이나 밀감 따위의 과실 속에 풍부하게 들어있는 유기산으로 이온화되어 3가의 음이온으로 작용하는 하이드록시트라이카복실산의 한 종류이나 다른 카복실산 보다 강한 산성을 띠며, 무색무취의 고체 결정으로 물과 알코올에 잘 녹고 신맛이 있어, 청량음료, 의약품의 첨가제로 많이 쓰입니다. 구연산은 레몬과 비슷한 시트론의 한자명으로 레몬과 라임에 많이 들어가 있어 이가 시리고 혀가 얼얼할 정도로 신 성분입니다. 이번 시간은 먹는 구연산 식용 구연산 효능에 대해 알아보겠습니다 먹는 구연산 효능피로회복 먹는 구연산을 섭취하면 신진대사가 원활하여짐과 동시에 인체 피로물질을 신속히 배출하고 혈액을 맑게 하여 순환을 도우며, 음식물의 완전 소화 흡수, 자연 치유력에 또한 최대한 도움을 주게 됩니다. 또한 다양한 .. 2024. 9. 25.
건강검진 결과 간장질환의심 AST, ALT 수치 직장인이라면 국민건강보험공단에서 건강검진을 1년에 1회(비사무직), 2년에 1회(사무직)을 받게되는데 평상시 식습관과 건강관리를 꾸준히 하고 있는데 건강검진 결과 간장질환의심이라는 진단을 받는다면 꽤 당황스러울 수 있습니다. 그런데 간장질환의심이라고 건강검진 결과가 나오는 분들이 은근 많다고합니다. 이번 시간에는 건강검진 결과 간장질환의심와 AST, ALT 수치에 대해 알아보겠습니다 간장질환의심간장은 우리 몸 속에서 가장 큰 장기로 에너지를 대사하고 저장하며, 약물이나 호르몬 분해 및 해독 작용을 담당하는 중요한 장기입니다. 간은 침묵의 장기로 일단 증상이 발현되는 경우 전체 간의 3/4정도 손상이 있는 경우가 대부분으로 간장질환은 A형 간염, B형 간염, 만성간염, 지방간, 간경변 등으로 볼 수 있으며.. 2024. 9. 24.
목감기에 좋은 차, 목감기 빨리 낫는법 목감기는 인후염으로도 불리는데 바이러스나 세균 등에 감염되어 인두와 후두에 생긴 염증을 말합니다. 초기에는 인두의 이물감과 건조감, 가벼운 기침 등의 증세가 나타나지만 심해지면 통증 때문에 음식을 삼키기 어려우며 고열, 두통, 전신권태, 식욕부진 등의 증상이 나타나게 됩니다. 목감기 증상이 심해지면 목이 마르고 아프며 간질거리고, 피로하면 증세가 심해져 쉰 목소리가 나고 소리가 작아지는 것을 볼 수 있습니다. 이번 시간에는 목감기에 좋은 차와 목감기 빨리 낫는법에 대해 알아보겠습니다 목감기에 좋은 차생강차 목감기에 좋은 차로 생강차를 마시면 염증을 완화하고 가래나 기침을 막아 폐 기능을 원활하게 해주며, 인후염을 가라앉히는 데 도움이 됩니다. 생강은 알싸한 생강 맛과 특성상 위가 안 좋다면 피해 주는 것.. 2024. 9. 23.
히비스커스 효능 카페인 부작용 히비스커스 차 먹는법 히비스커스는 고대 이집트에서 클레오파트라가 젊음과 미모를 유지하게 위해 마신 것으로 알려져 있는 차로 '미의 신을 닮은'이라는 뜻을 가지고 있는 히비스커스는 칼로리가 적고 항산화 물질이 풍부하여 차나 티로 마실 수 있으며 다이어트, 감기, 혈액순환, 심장질환 등에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 이번 포스팅은 히비스커스의 효능과 카페인 부작용에 대해 알아보겠습니다 히비스커스무궁화 속 두 해 살이 풀인 로젤 열매를 말린 후 끓여 우려낸 대용차로 춥고 건조한 겨울철에 따뜻한 히비스커스 차를 마시면 몸을 따뜻하게 해주고 얼음을 타서 차게 마시거나 얼음, 탄산수와 섞어 에이드로도 만들어 마실 수 있습니다. 히비스커스 차에는 카페인 성분이 들어있지 않아 카페인에 민감하신 분들도 걱정 없이 가볍게 차나 물 대.. 2024. 9. 22.
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