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이석증 원인 치료법 자가치료 이석증은 머리를 움직일때 빙글빙글 도는 듯한 어지러움증과 메스꺼움, 구토 등의 증상이 나타나는 증상을 말합니다. 이번 시간에는 이석증 원인 치료법 자기치료에 대해 알아보겠습니다 이석증이석증은 몸의 평형 기능을 담당하는 세반고리관(전반고리관, 후반고리관, 수평반고리관)에 이석 부스러기가 들어감으로써 주변이 빙글빙글 도는 듯한 심한 어지럼이 수초에서 1분 정도 지속되다가 저절로 좋아지는 일이 반복되는 증상을 말하며 어지럼의 가장 흔한 원인입니다. 발작성은 갑자기 증상이 발생했다가 저절로 발생하는 일이 반복되는것을 말하고, 체위성은 증상으로 인해 체위가 영향을 받는다는 것을 의미합니다 이석증 원인이석증은 귀의 균형을 잡게 도와주는 구조물 내부에 이석이라는 물질이 흘러다니면서 반고리관에 들어가 어지럼증이 발생하.. 2024. 11. 10.
사랑니 발치 후 음식 어떻게 해야 할까? 성인이라면 누구나 한 번쯤은 사랑니로 인한 불편함을 겪게 됩니다. 특히 사랑니가 비뚤게 자리를 잡고 나오는 경우 지속적인 통증을 유발하기도 합니다. 특히 사랑니는 매번 뽑는 게 아니기 때문에 사랑니 발치 후 음식은 언제 먹어야 되며 어떤 식사를 해야 하고 먹지 말아야 하는 음식은 무엇인지에 대해 알아보겠습니다 사랑니사랑니는 모든 사람이 나지 않습니다. 사랑니가 나는 부위는 칫솔이 닿지 않는 곳으로 평소에 음식물이 잘 끼기 쉬운 부위이므로 염증과 충치가 생기기 쉬워 통증이 있거나 붓기, 음식물이 끼거나 냄새가 나면서 음식을 씹기 힘든 증상이 있다면 사랑니를 발치하는 것이 좋습니다. 하지만 사랑니를 뽑지 않고 방치하게 되면 과로하거나 피곤할 때 주위 잇몸에 염증이 잘 생기고 중요한 뒤쪽 어금니에 충치가 생길.. 2024. 11. 9.
루피니빈 효능 당뇨콩 당뇨에좋은콩 부작용 당뇨에좋은콩이라 불리는 루피니빈, 이름은 생소하지만 당뇨뿐만 아니라 다이어트, 건강 등 다양하게 도움이 되는 루피니빈 콩에 대해 알아보겠습니다 루피니빈고려 시대부터 재배되어온 루피니빈은 다소 생소한 이름이지만 고대 그리스와 이집트에서 약용으로 사용되었고 식품, 화장품 등 다양한 쓰이고 있습니다. 무기질, 식이섬유, 비타민이 풍부하여 슈퍼푸드라고 불리며, 식이섬유와 이눌린이 풍부하여 남녀노소 누구에게나 도움이 되고 일반 콩보다 단백질을 많이 함유하고 있어 당뇨콩, 다이어트에 특히 도움이 됩니다 루피니빈 성분단백질, 식이섬유, 비타민, 무기질, 항산화 물질, 지방, 미네랄 등이 풍부하게 함유되어 있습니다 루피니빈 효능당뇨에 좋은 음식 루피니빈은 당뇨에좋은콩이라고 불리는데 GI 지수가 낮아 혈당을 안정화시키는.. 2024. 11. 8.
장염에 먹어도 되는 음식 증상 원인 장염은 장에 염증이 생겨 복통, 설사, 구토 등의 증상이 나타나는 질환으로 평소 컨디션이나 식습관의 문제, 체력 저하, 바이러스에 의한 감염 등의 원인으로 장염이 발생할 수 있으며 장염에 걸렸을 때는 장의 기능이 약해져 스트레스를 받게 되면 소화가 잘되지 않기 때문에 음식을 선택하는 것이 굉장히 중요합니다. 평상시 섭취하던 음식은 자제하고 장염에 먹어도 되는 음식과 탈수를 예방하기 위해 수분과 전해질이 풍부한 음료를 섭취하는 것이 중요합니다. 이번 시간에는 장염에 먹어도 되는 음식에 대해 알아보겠습니다 장염에 먹어도 되는 음식죽 죽은 평소 체하거나 소화가 되지 않았을 때 먹으면 소화에 부담을 주지 않으면서 우리 몸에 필요한 영양분을 공급하는 음식으로 소화가 잘되고 장을 부드럽게 통과하여 장에 좋은 음식입.. 2024. 11. 7.
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